Por Alex Llerena Evento: El Sentido: La Ciencia de la Compasión
Conferencista: Juan Lucas Martín
Fecha: 22 de agosto
Hora: 10:00 a.m. a 1:00 p.m.
Lugar: Teatro NOS – Lima
Entradas: juanlucasmartin.com
¿Por qué sentimos lo que sentimos? ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos gana la ansiedad, el estrés o una emoción difícil de manejar? Y, sobre todo, podemos aprender a relacionarnos de otra manera con aquello que nos pasa?
Estas son algunas de las preguntas que plantea Juan Lucas Martín, reconocido psicólogo y conferencista internacional, quien llega a Lima para presentar “El Sentido: La Ciencia de la Compasión”, una experiencia que combina psicología, neurociencia y herramientas prácticas para comprender mejor nuestro mundo emocional.
La cita será el 22 de agosto, de 10:00 a.m. a 1:00 p.m., en el Teatro NOS – Lima, en una jornada de tres horas pensada para quienes buscan algo más que escuchar una conferencia: llevarse ideas y herramientas que puedan aplicar en su vida cotidiana.
Martín propone acercarse a las emociones desde una mirada científica, pero también profundamente humana. Durante el encuentro abordará temas como la regulación del sistema nervioso, el manejo de las emociones que permanecen sin resolver, la búsqueda de sentido en las experiencias de vida y el desarrollo de la compasión hacia uno mismo y hacia los demás.
Uno de los aspectos más interesantes de su propuesta es precisamente convertir conceptos complejos de la psicología en estrategias sencillas y prácticas. La meta: reducir la reactividad automática, recuperar claridad interior y fortalecer nuestra capacidad para responder ante las dificultades.
Una pausa para entendernos
En tiempos en los que vivimos acelerados, sometidos a presión y con poco espacio para detenernos, la conferencia plantea una pregunta necesaria: ¿qué pasaría si, en lugar de luchar constantemente contra nuestras emociones, aprendiéramos a comprenderlas?
La ciencia ha avanzado enormemente en el conocimiento del cerebro y del sistema nervioso, pero ese conocimiento adquiere verdadero valor cuando puede ayudarnos a vivir mejor. Esa es justamente una de las apuestas de “El Sentido”.
La actividad está dirigida a profesionales de la salud, educadores, líderes, padres de familia y a todas las personas interesadas en comprender mejor sus emociones y encontrar herramientas para vivir con mayor serenidad, equilibrio y sentido.
Una única presentación en el Perú
La visita tiene además un atractivo especial: esta será la única presentación de Juan Lucas Martín en el Perú. Por ello, representa una oportunidad poco frecuente para conocer directamente su enfoque y participar de una experiencia centrada en el bienestar emocional y el autoconocimiento.
Como parte de su visita, el conferencista también desarrollará una agenda de entrevistas con medios de comunicación para conversar sobre los retos actuales de la salud mental, el funcionamiento del cerebro y el impacto de la compasión en nuestra calidad de vida y nuestras relaciones.
Si alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de determinada manera, por qué algunas emociones se quedan dando vueltas durante mucho tiempo o cómo puedes afrontar mejor los momentos difíciles, “El Sentido: La Ciencia de la Compasión” puede ser una buena oportunidad para detenerte, escucharte y aprender algo nuevo sobre ti mismo.
Una mañana para entender mejor nuestras emociones, comprender nuestro cerebro y descubrir que la compasión también puede ser una herramienta para vivir mejor.
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